アンチエイジング食材 きな粉
yuです！
2019年2月6日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます』で、注目のアンチエイジング食材として「きな粉」が取り上げられていました。
あまり乗っかるタイプではないのですが、今回はきな粉を使ったレシピとして、とても簡単に作れるスープが美味しそうだったので作ってみようかなぁ〜と思いました^_^
スープの考案はファッション&ライフスタイルプロデューサーのAtsushi（アツシ）さんと言う方。
モデルさん等にも支持されている方で、体に良いスープやサラダのレシピ本も出されているそうです。
きな粉がスープ？って想像つかなくないですか？？
どんな味なのかワクワクです。
材料も簡単に集めれるものばかり。
〈豆乳味噌きな粉スープ〉
２人分
きな粉・・・大さじ４
豚ひき肉・・１５０g
玉ねぎ・・・１玉（薄切り）
しめじ・・・１００g
豆乳・・・ ５００cc
昆布だし・・８g
味噌・・・・大さじ１
塩麹・・・・大さじ１
ごま油・・・大さじ１
にんにく・・１片（スライス）
カレー粉・・・少々
作り方もとても簡単です。
１、野菜をカット
２、具材を炒める
３、豆乳を入れて煮込む
４、きな粉とカレー粉を入れる
とっても簡単！（だからこそ作ってみようよ思ったのだけれど・・・）
じゃーん！できました^_^
味は・・・
美味しい！！
きな粉は隠れもせず残っているのですが、豆乳と味噌との相性抜群！
カレー粉を入れることによって味が引き締まります。
スープとしてそのままでももちろん美味しいですが、パンやご飯とも合いそう。
スープカレーみたいな感じにもなりそうです。
きな粉って、ヨーグルトに入れるとか、お餅につけるとかしか思いつかなかったのですが、新発見！
スーパー等でもお手軽にしかも安く手に入るので気になった方は是非試して見てください^_^
新し発見があると嬉しいですね！
今日も素敵な1日にしましょう！
有馬温泉 日帰りプランで充実な休日
こんにちは！yuです。
お休みは有馬温泉に行ってきました！
伺ったのは有馬グランドホテル。
大阪から電車で約１時間半ととても近いので、日帰り温泉プランを利用しました。
平日（月〜土）は大人3,650円。
土曜日も平日価格というのは嬉しい。
日・祝は4,150円となります。
料金には入浴代と館内で使える金券2000円分が含まれます。
利用時間は10：30〜22：30。
B2階の大浴場を1回利用できます。
感想から言うと、すっっっっごくよかったです！
日帰りでも大満足できました！！！
私は初めての有馬温泉でした。
有馬温泉といえば褐色の金泉だそうです。
内風呂と露天風呂2箇所にありました。
お風呂は全部で4つ。
サウナもあります。
（お風呂の写真はNGなのでホームページより）
伺ったのはお昼過ぎだったので、宿泊客はチェックアウト後。
チェックインにも早い時間だったので、とても空いてました。
有馬温泉名物の金泉にたっぷりつかることができましたよ〜(^_^)
大満足なお風呂以外にも高評価な点が多数あります↓
脱衣所がとてもきれい。（わりと重要）
ロッカーも広いのでゆったり使える。
お風呂の洗い場もきれい！（かなり重要）
ドライヤーは1人一台洗面台、化粧水、ブラシ等つき（女子は嬉しい）
これらを踏まえ、総合的に満点です！
このプランは地下の温泉しか利用できませんが、有馬グランドホテルには９階にもお風呂があり、見晴らしが良いそうです。
日帰りプランも、懐石料理付きのものなどいくつかあります。
もちろん宿泊プランも充実しているので、ゆったり過ごすのも良いですよね。
私は自宅から近いので、また日帰りプランでお邪魔したいと思います！
大阪・京都旅行のついでに有馬温泉まで足を伸ばしてみるのも良いのではないでしょうか(^_^)
ちなみに金券2,000円分の使い道は、館内でランチをいただきました。
天ぷらとっても美味しかった！
充実した1日でした^_^
世界でいちばんやさしいショコラ
yuです！
昨日はバレンタインデーでしたね。
学生時代は大量に作ってクラスの友達と交換したのが懐かしいです。
今は手作りより断然買う派です。
チョコレートは大好きなので、バレンタインフェアはついつい行ってしまいます。
今年も素敵なチョコレート見つけました！
箱もオシャレですよね。
Jean Michel Mortreau ジャン＝ミッシェル・モルトローのショコラです。
カカオをはじめショコラの素材すべてをオーガニックにこだわって作られています。
すべての商品がフランスの厳しい基準をクリアしたオーガニック認証「ABマーク」取得品のようです。
それにより、ここのショコラは〝世界でいちばん 優しいショコラ〟と言われています。
箱をあけるとチョコの食べ方のリーフレットが入ってます。
ショコラ
高級感が漂います^_^
面白いのが、リーフレットに挟み込まれていたこのショコラガイド。
ショコラの説明と、食べる順番が書いてあります。
こだわって作られたショコラには、食べる時のこだわりもあるのですね。
忠実に守って（笑）、美味しく味わいたいと思います^_^
これは自分用ですが、もちろん渡す用もちゃんと買いました笑
今日も楽しく過ごしましょう！
おしゃれマスク PITTA MASK
こんにちは！yuです。
今日も寒いですね。
まだまだ冬の真っ只中という時に、もう花粉のニュースが舞い込んできましたね。
今年は例年に比べて多いとか・・・。
今朝のニュースで花粉対策に注目の商品紹介がありました。
その中で私が気になったもの。
それがこちらのカラーマスク。
「PITTA MASK」
とっても可愛い色合いのマスク。
一袋に３色入りというのも面白い。
これは女性向けのSサイズなので色も、サーモンピンク・ラベンダー・ベイビーピンクと可愛らしい組み合わせになってます。
もちろん可愛いだけでなく、花粉99％カット、UVカット効果もあるそです。
花粉が侵入するのを防ぐためフィット感に優れているのに耳が痛くならない優しいつけ心地のようです。
そしてなんと、洗えるそうです。
3回洗っても花粉99％カットが期待できるとか。
経済的にも優れてますね〜。
機能はもとより私が一番気になったカラーバリエーションの豊富さ。
カラーバリエーションの一部を紹介。
ネイビー
カーキ
ピンクやベージュ系
キッズ用もあるそうです。
マスクもスタイリングの一部ということですね。
テレビでは女性の洋服の色に合わせて、マスクの色を選んでました。
そしてなんとこのPITTA MASKのポップアップショップが東京の表参道に2月17日まで限定オープンしているそです。
おしゃれな街にスタイリッシュなマスク。
今年の春はカラーマスクをつけている人が多いかもしれませんね(^ ^)
以上、今日の気になったことでした。
本日も素敵な1日にしましょう！
俺のビストロ&bakery心斎橋
yuです！
ここ何日かとても寒いですね。
これが本来の冬の寒さだったのかな。
早く暖かくなって欲しいです。
さて、3連休でしたがどこかお出かけしましたか？
私は昨年12月にオープンしてから気になっていた、俺のビストロ&bakery心斎橋へ行ってきました。
俺のフレンチ&イタリアンに初めて行った時から、その美味しさとコスパの良さに惹かれ俺のシリーズの虜になりました。
ビストロ&bakeryは今のところ心斎橋店しかないそうです。
お目当てはTボーンステーキ！
1kgあります。
見た目の豪快さと言ったらインスタ映えです。
お肉は柔らかく特製のバターとも相性ピッタリ。
付け合わせのグリルされたポテトやパプリカもとっても美味しかったです。
見た目も味も大満足でした！
食べるのに夢中で料理の写真がこれしかない、、、
気になった方は是非食べログなどでメニュー写真みてください笑
この後用事があったので、残念ながらお隣のbakeryでパンを買うことができなかったのですが、また行きたいと思います。
こだわりの食パンが買えます。
食パンブームですよね〜
パンはハード系でライ麦とか入っている茶色系の物がすきなのですが、最近食パンも気になりつつあります。
新しいお店の開拓はとっても楽しいですね^_^
今日もステキな1日にしましょう(^^)
世界一の無印良品
おはようございますyuです！
世界最大級の売り場面積を持つ無印良品へ行ってきました！
堺北花田駅からは徒歩2分ほどで着きます。
世界最大級と言うだけあり、売り場面積は4300平方メートルあるそうです。
お馴染みの無印良品の商品をはじめ、
生鮮食品、お惣菜、焼きたてパン、ビッフェ形式のMUJI cafe、フードコートなどがあります。
生鮮食品は野菜をはじめ、お魚やお肉も豊富にありました。
お惣菜コーナーと、量り売りコーナー。
cafe
焼きたてパン
買ったものはフードコートで食べられます。
レジ後の袋詰めの場所だってオシャレです。
無印良品ならではの、シンプルでスタイリッシュな空間の売り場。
とっても広く見応えありました！
家の近くにもあったらなぁ^_^
メルヴィータのアルガンオイル
おはようございますyuです。
私すごく乾燥肌です。
乾燥問題は冬だけでなく季節ごと起こります。
今まで高保湿のスキンケア結構試してきました。
でも肌って慣れてしまうのか、今まですごく良かったのに急にそのスキンケアが効かずにカサカサ肌が到来したりします。
その都度また、
もっといいもの無いかな〜
と探し始めてました。
そんな悩みを解消してくれたのが、このメルヴィータのアルガンオイル！
化粧水の前にブースターとして付けます。
その後はいつも通りのケア。
これ、私にすごく合ってました！
今まで使っている化粧水にプラスするだけで良いのも嬉しいところ。
新しい化粧水買うと、同じ乳液も買った方がいいかな。
なんなら美容液もセットの方が効くかも。
なんてきりが無いですよね。
メルヴィータのアルガンオイルは他の化粧水との相性もよく、今まで2〜3種類違う物を試しましたがトラブルはありませんでした！
アルガンオイルは天然成分で出来ているので肌にも優しいですし、
顔以外にもボディや髪にも使えて万能です。
最近は手にも使ってます。
爪にも塗り込むようにつけると指まで乾燥知らずです。
オイルなのにさらっとしてるので季節問わず使えそうです。
相性の良いアイテムに出会えると嬉しいですよね！
おススメです^_^
