多々楽達屋 たたらちあ のドライフルーツ
yuです！
今日の大阪はとっても暖かく良いお天気でした〜。
冬の厚着から薄着で外に出られると嬉しくなります。
大阪の桜🌸の開花予想は3月24日、満開予想は4月1日だそうです。
あっという間に満開の時期を迎えそうですね。楽しみです😄
さて先日友人からドライフルーツを頂きました。
岐阜県に本社がある 多々楽達屋〈たたらちあ〉というお店の物。
私は初めて聞く名前だったのですが、友人は「ここのはとっても美味しくて質が良いんだよ〜」とお気に入りのようです。
いただいたのは２種類。イチジクのドライフルーツと１０種のフルーツミックス。
まずこちらがイチジク。
大粒で見るからに美味しそう。
食物繊維やミネラルが豊富なイチジクは美容にもとっても良いですよね。
ドライフルーツとなると栄養素がぎゅっと凝縮されているので生のものを食べるより効率よく栄養を取り入れられます。
砂糖不使用なので体にも優しく、素材の味を楽しめます。
お手軽に食べられるのもドライフルーツの良いところ。
小腹が空いたおやつ代わりにもサクッと食べられます。
そのままではもちろん、刻んでヨーグルトに入れたり、クリームチーズと合わせても良さそう。
もう１ついただいたのがこちらの１０種のフルーツ。
見た目も鮮やかでとっても可愛い！
いろんなフルーツが入っていて見ているだけでもなんだかワクワクします。
内容は、パイナップル🍍、りんご🍎、オレンジ🍊、グレープホワイト、スタールビー、桃🍑、ぶどう🍇、レモン🍋、キウイ🥝、いちご🍓。
盛りだくさんです😊
こちらも砂糖不使用。
それぞれの果実本来の味が楽しめますね。
ドライフルーツとしては食べたことがないものもあるので楽しみです。
オレンジは紅茶に浮かべても美味しいよ〜と友人は言っていました。
色々試して見たいけれど、数に限りがあるので（笑）１つずつ味わって頂きたいと思います。
明日はまた寒さが戻ってくるようです。
暖かくしてお出かけしてくださいね^_^
素敵な週末をお過ごしください✨✨
京都錦市場で発見！美味しいわさび流し
yuです！
先日友人が京都へ来るとの連絡があり、大阪から京都へ行ってきました！
祇園付近で待ち合わせして向かったのは「京の台所」とも呼ばれる錦市場。
地下鉄烏丸線の四条駅からは徒歩3分の所にあります。
390メートルにもなる市場は観光客で賑わっていました。外国人の方もたくさんいました。
アーケードがステンドグラスみたいにカラフルです。
京都ならではの漬物や佃煮から、京野菜、海鮮物、お餅、乾物、さつま揚げなどの加工食品などたくさんの食材屋さんがあります。
イートインのあるお店もありちょっとした食べ歩きもできます。
外国人に人気だったのはやはり海鮮物。
お店の前が大行列でした。
ホタテやイカゲソ串、カキ、お刺身など美味しそうに食してました^_^
私はちりめん山椒を買おうかなぁと立ち寄ったお店で、これを発見。
わさび流し。
わさびの葉、茎、のりなどを佃煮にしたものだそうです。
試食させて頂くと、佃煮の甘さの後からわさびが効いてとっても美味しい〜。
辛すぎず磯の香りが効いてます☺️
ご飯はもちろん、お豆腐やお魚、お肉などと食べても合いそう。お酒のつまみにもなりそうです。
普段はあまり買わないのですが、こういう所に来ると佃煮や乾物、漬物などが目にとまりますね😊
（昔は京都に来たら八つ橋とか抹茶のお菓子をばっかり見てたのに変わりました😅）
この後は三条に行き美味しいイタリアンを食べました。
そのブログは次回に書きたいとおもいます✨
今日もステキな一日にしましょう🌸
ホランディッシュ・カカオシュトゥーベのバームクーヘン
yuです！
大好きなバームクーヘンを頂きました😊
バームクーヘンの本番ドイツのホランディッシュ・カカオシュトゥーベさんのものですら❤️
ドイツでは色々な「モノづくり」の基準が国の機関で定められていているそうです。
その中でもバームクーヘンは「油脂は必ずバターを使うこと、ベーキングパウダーを使ってはいけない」等、厳格な基準があるようです。
そんな中ホランディッシュ・カカオシュトゥーベさんのバームクーヘンはドイツ菓子の伝統を守り上質な材料を使って、一本一本丁寧に焼き上げています。
添加物も一切使っていないので体にも優しい
のです。
外側は薄く砂糖でコーティングされており、しっとりしたバームクーヘンにサクッとした食感がマッチします✨
今回は周りがチョコレートでコーティングされているものも頂きました。
パリッとした食感の甘すぎないチョコレートとバームクーヘンの相性が抜群です✨✨
日本にいながら本場の味が楽しめるのは嬉しいですよね^_^
バームクーヘンにはそれぞれ好みがあるとおもいますが、私はここのがとっても大好きです😊❤️
ラッピングもブルーが貴重でとっても可愛い可愛いんです💕
おすすめです✨✨
今日もステキな一日にしましょう💕
くびれ母ちゃんにハマり中
yuです！
以前姿勢を意識するお話しをしましたが、それと並行して最近このエクササイズにはまっています。
41歳3児の母でありながら見事なプロポーションをもつ村田友美子さんのメゾットです。
TVやInstagramでも話題です。
村田友美子さんのメゾットは姿勢改善に重点をおき、そのためには〝膣を締めること〟を意識する。
えっ？と思いがちですが、その理由はこちら。
膣を締める動作をすると、骨盤底筋という箇所が引き上がり、それにより体幹に位置するインナーマッスルが機能します。
それにより、体に軸が通り、くびれができ姿勢も改善されるというのです。
痩せたいならまず姿勢を改善し体の歪みをとるのが大事。
歪みを取らないと、体に不調が出やすかったり、筋トレ等をしても本来ついてほしい箇所に筋肉がつかず逆に太くなってしまうことも。。。
体の歪みを取るには、〝ほぐす〟ことも大切のようです。
このほぐしとは筋膜リリースのこと。
外側のこわばった筋肉をほぐすことによって、体が動かしやすくなるようです。
体を引き締めたい、筋力つけたい、体重減らしたいと思うとどうしても、
まず筋トレしなきゃ、とりあえずジム行こうかな、食事制限しなきゃなどなど。。。といろんなこと（きついな〜と思うことも多々）を思いがちですが、凝りをほぐし、ストレッチを行い、姿勢を意識するだけでも体は変わってくるようです。
本の内容もとってもわかりやすく、専門的な知識から、なぜこうなのかと教えてくれているので理解しながら取り組めます(^_^)
私の説明では足りなすぎるので、本屋さんに立ち寄った際などは是非一度見てみてください😄
村田センセイのInstagramもよく更新されているので気になった方は探してみてください。
今日もお読みいただきありがとうございました！
おばあちゃんと孫
yuです！
今日は良いお天気でとっても暖かい〜
こんな日は外でゆっくりお散歩したくなりますね。
雨も大事ですが、太陽が出ているだけでも気持ちが明るくなります。
さて昨日は東京に住んでいる母が、大阪まで遊びにきてくれました。
お目当は孫。
なかなか会えないので、とっても嬉しそうに遊んでくれました。
私は三人姉妹なのですが、もう皆社会人になり、親の手を離れています。
小さな赤ちゃんを見るのが数十年ぶりの母はとっても楽しく嬉しいのと同時に、
自分の頃とは違う育児事情や環境に驚いているようです。
今はネットや雑誌、本など育児に関する情報がたくさんあって羨ましいとのこと。
「私今更知ったことがたくさんよ〜」と母。
母乳が血液だったと知って驚いていました。
赤ちゃん本舗、ベビザラスなど可愛い赤ちゃんグッツがたくさん売っているお店が楽しくて仕方ないらしいです。
「こんな商品発見！」とよくLINEくれます。
最近の買い物コースには赤ちゃんグッツ売り場も含まれているそう。
昔はおんぶが主流だったのに、今はほとんど抱っこ。
抱っこ紐の機能性と、値段にも驚きの様子。
妊婦の時は2人分しっかり食べなさいと言われたのに、今は体重管理に厳しい。
「今の時代に産んでたら先生に怒られまくっただろうな〜」
結構太ったらしい。
母乳の出をよくするためにもち米を食べていたのに、今は逆に詰まるから食べないでと言われます。
「お祝い事のお赤飯が食べれないんだね」
うつ伏せ寝が良いとも言われたというけれど、今はうつ伏せ寝にしないようにと言われる。
とまぁこんな具合に、昔良いと言われていたことが、１８０°変わっているものもあり驚いています。
母の時は同居していたお義母さん（私のあばぁちゃん）が色々教えてくれたそうです。
初めての育児ってちょっとしたことでも不安になるので、すぐに経験者に聞ける環境というのもありがたいことですね。（良いことばっかじゃないけどねとよく母が言っていたのはおいといて笑）
ネットもとても便利ですが、情報がありすぎるがため正しくないこともあるので全てを鵜呑みにするのも注意ですよね。
（そういえば、妊娠初期の頃看護師さんに、ネットは見ないように。本を１冊買ってそれを信じなさい。不安なことは先生にすぐ聞いてと言われました。）
今の育児に対して母はこんなことも言っていました。
「時代の変化に沿って育児方法も変わってきているのね。医学も進歩しているのだから、今言われていることは今一番いい方法ってことなのね。経験したからって私たちの昔の知恵を押し付けたりしちゃいけないね。何事も変化を受け入れることは大事ね〜。」
確かに。
育児方法は変わっていても、抱っこの仕方やあやし方などは〝さすが！！〟と思うことばかり。
私の中では大先生な母なのでした😄
娘が子どもを産む時はどんな風に変わっているのかな〜
今日もお読みいただきましてありがとうございました。
帝国ホテルのチョコレートでほっと一息
おはようございますyuです！
週の初めの空模様は雨のようです。
こんな日は大好きなチョコレートを食べてパワーチャージ🍫💕
帝国ホテルのチョコレートです✨
ありがたい事に贈り物でいただきました。
見た目から高級感が漂いますね☺️
味はミルク、ビター、マーブルの3つ。
甘すぎないビターが好みでした^_^
コーヒーと一緒に幸せなブレイクタイム☕️✨
ほっと休憩する時間も大切にしてくだざいね☺️
今週もがんばりましょう^_^
がもよんで絶品ピッツァランチ
yuです！
昨日の大阪はとっても良い天気でした。
暖かくなると外出欲が湧いて来ます。
せっかくだから美味しいお店を開拓しに行こう！と思い立ちやってきたのは蒲生四丁目。
“がもよん”と呼ばれています。
この地は住宅街にひっそりと古民家風のご飯屋さんがたくさんあります。
散歩がてら歩いていると、なんだか良い雰囲気のお店を発見。
ピッツァランチの文字に惹かれて、今日のランチはここに決定！
蒲生四丁目駅から歩いて5分くらいの場所にある、Scuore〈スクオーレ〉というお店です。
見た目の閑静さとは裏腹に、中に入るとほぼ満席状態の盛況ぶり。
幸いキッチン前のカウンターが空いていたので待つことなく入れました。
ご近所さんやら、常連さんが多い雰囲気😊
家族、カップル、女子会と言った様々な客層。
これは期待できそう✨
カウンターに座るとまず目に入ったのは、ピッツァを焼く大きな釜。
形が可愛い😍
美味しいピッツァが出てくる予感です♪
ランチメニューは3種類。
・ピッツァセット1350円
〈前菜＋お好きなピッツァorパスタ〉
・ペアセット2600円
〈前菜＋お好きなピッツァorパスタ2種〉
・メインセット3500円
〈前菜＋お好きなピッツァorパスタ＋メイン料理〉
ペアセットを注文しました。
ピッツァとパスタ1種ずつと迷ったけど、ここはピッツァ2種にしようと決定✨
まずは前菜😊
目にも楽しい彩り豊かな6種類。
イタリアンの前菜大好き❤
素材はレンズ豆や人参、小松菜、オムレツ、ハム、ホタルいか。
（店員さんが一つ一つ名前を言ってくれたのに忘れてしまった😅）
素材の味を生かし、ちょうど良い味付けでどれも美味しい✨
前菜の食べ具合を見計らいながらピッツァの準備をしてくれていました。
（アツアツを食べて欲しいという店主のこだりなのか、先に料理をシェアするか聞いてくれて、シェアするなら1枚ずつ提供と言った感じがうかがえました）
お待ちかねのピッツァ🍕
1枚目はマルゲリータ。
トマトソースがとてもフレッシュで甘く、バジルの良い香りとチーズとの相性はバツグン！
シンプルなのにとっても美味しい✨✨
記事はモチモチですがちょうど良い厚さ。
小麦粉の良い香り✨
最後まで美味しく食べられます。
2枚目はブロッコリーとシラスのピッツァ。
初めてたべる組み合わせ。
少しアンチョビも効いているような塩気のある味わい。
ブロッコリーとシラスとチーズ、とっても合う！😊
個人的にはマルゲリータが好みでしたがどちらも美味しく頂きました✨
お店の盛況ぶりと、食べる速度を見計らいながら一品ずつ提供してくれたので少し時間はかかりましたが、大満足のランチタイムでした🥰
パスタを頼んでいる方も多かったので、次回は食べてみたいと思います✨
新しい美味しいお店に出会えて幸せな1日でした✨✨
今日もお読みいただきありがとうございました✨
